Tosi moni meistä ei tiedä, että yhdessäkään tunteessa ei ole mitään vikaa ja että jokaisella tunteella on olennainen viesti - niiden tarkoitus ei ole tuhota vaan rakentaa (tätä voi olla äkkiseltään vaikea uskoa, jos …

Veikkaan, että suurin osa ihmisistä haluaa elämäänsä lisää hyvää - on se kullekin mitä onkaan. Lisää hyvää on mahdollista. Aika usein meillä tosin on pari pulmaa. Ensinnäkin, voimme huonosti tai olemme tyytymättömiä nyt ja haluamme …

Aiemmin en osannut aina lopettaa puheluitakaan; ne päättyivät usein siihen, että toinen sanoi, että nyt täytyy mennä. On vaatinut paljon itseäni kuulostelemista ja uuden sisäistämistä, että rohkenen sanoa, että nyt mulle ei sovi, mä …

On valinta suhtautua itseensä muuten kuin kunnioittavasti. Silti suurin osa meistä oppii katsomaan itseään epätäydellisenä, vähäpätöisenä, haavoittuneena tai ainakin vähän fiksaamista tarvitsevana. Opimme suhdetta itseemme esimerkin kautta, mutta emme välttämättä hiffaa, että meillä on …

Mikään ei muuta elämää niin kuin uteliaisuus. Päättäväisyyttäkin tarvitaan, mutta uteliaisuuteen liittyy pehmeys. Päättäväisyys saattaa olla kallon kopsuttelemista karjalan mäntyyn eivätkä lopputulemat välttämättä tunnukaan niin hyvältä, jos ne on runtannut läpi sivuilleen katsomatta. Uteliaisuus …

Tosi varhaisesta lapsuudestani alkaen aina kaksikymppisyyteni puoliväliin asti kaipasin intensiivisesti jotakin. En oikein tiennyt mitä tai minne; täytyin valtavalla haikeudella katsellessani tähtiä tai merta. Tunsin, että sydäntäni kutsui jokin. Pääskysten kirpeät kirkaisut ja korkeat …

Olen ollut – kuten luultavasti kaikki – erittäin hämmentävissä tilanteissa elämässäni, kykenemätön ratkaisuihin. Fiilistellyt ja tunnustellut, mitä pitäisi ja mitä haluaisin tehdä. Tapasin muutama päivä sitten ystäväni, joka pohdiskeli mahdollisen uuden työn hyviä ja …

Uskon, että ehdollistumisemme ajatukselle siitä, että meitä pitää hallita tai että itse voimme hallita jotakin ulkopuolellamme, on tarpeeton. Toisin sanoen, emme tarvitse valtaa. Mitä on valta? Se on syvä uskomus siitä, että on jotakin …

Mitä tarkoitan, kun puhun itsensä rakastamisesta? Miten niin rakkaus on meidän kontollamme? Tarkoitanko, että kaikkien tulisi viedä itsensä pullakahveille tai kasvohoitoon tai ulkomaanmatkalle, koska olemme sen arvoisia? Onko itsensä rakastaminen toimintaa? Tai tiettyjä ajatuksia? …

Rohkeus ei ole sitä, ettei pelota. Rohkeus on sitä, että kykenee olemaan pelkojensa kanssa ja samalla kulkemaan siihen suuntaan, joka kutsuu. Uskon, että voimme oppia luomaan sisäisiä olosuhteita, joissa uskallamme enemmän. Eli sisäistä tilaa, jossa …