Retriitin teemana on lempeä itsensä kohtaaminen ja voimautuminen, oman sydämen mukaan eläminen. Niin moni sanoo kuulevansa sydämensä ääntä, mutta eläminen sen mukaan tuottaa haastetta. Pohjimmiltaan oman sydämen kautta eläminen, itsearvostus, voimautuminen ja elämässä omia …

Ote Sydänvoimaa-kirjani toisesta osasta: Kohti sydämen unelmia Sydämen unelmat ovat intuitiivista kuisketta ja kutsua sellaisiin juttuihin ja tunnelmiin, joissa voimme toteutua autenttisena itsenämme. Mielen halut ja egon draivit kumpuavat täyttymättömistä tarpeistamme, sieltä missä jotain …

Halloota! Lempeytystä, suunnan kirkastusta, voimautumista ja työkaluja sisäiseen turvaan ja tunneyhteyteen tiedossa <3 Alla tapahtumien kuvaukset / ajat / paikat / ilmoittautumisohjeet. Superlämpimästi ja rakkaasti tervetuloa! (Osallistujamäärä on rajattu kokoontumisspeksien puitteissa. Ilmoittautumisessa kannattaa siis …

Suru on ollut itselleni (ja on välillä vieläkin) haastava tunne, koska olen ollut niin paljon surussa yksin ja turvaton varhaisissa vaiheissani. Surun tunteen päälle kertyy usein muita tunteita "suojaamaan", ja sinne laskeutuminen tapahtuu vasta …

Muistan oikein hyvin ne (pitkät) ajat elämästäni, jolloin kaipasin, toivoin ja odotin rakkautta jonkun ihanan kanssa. Voi luojan pyssyt, kunpa olisin tiennyt mitä tiedän nyt: kun alkaa ottaa koppia itsensä kohtaamisesta, hoivaamisesta, itselle ihanaan …

Ei - tuo kuumottelevainen sana, jonka ilmineeraamista niin moni meistä tuskailee työelämässä, ihmissuhteissa, jopa itsensä kanssa. Rajojensa tunnistaminen ja asettaminen on vaikeaa, jos ei ole saanut varhaisissa vaiheissaan tukea omien tunteiden ja tarpeiden tunnistamiselle …

Millaista itseni ravitsemista tarvitsen elämääni lisää? Tiedäthän ilmauksen ”parisuhdetta pitää hoitaa”? Yhtä hyvin voi ajatella, että suhdetta itseensä pitää ravita. Miten olo itsensä kanssa voisikaan olla levollinen, rakkaudellinen, kannustava tai luottavainen, jos itseään ei …

Sisäisen vanhemmuuden piirteitä: 1. Tietoisuutta siitä, että aikuisena suhde itseeni on omalla vastuullani Jos uskoo, että "elämä vain tapahtuu mulle", se todellakin vain tapahtuu sinulle. Jos omassa systeemissä jyllää paljon arvottomuutta ja voimaantumattomuutta, vetää …

Tyhjyyden fiilis tai tunne, että jotain puuttuu, on usein sitä, että jollain lailla sudimme tunteitamme sivuun. Monella se on (ymmärrettävästi) jatkunut koko laiffin: jos omiin tunteisiin ei ole saanut rakentavaa peilausta, oppii väistämään surua, …

Ihana asiakkaani sanoi viime viikolla: sulta ei olekaan tullut pitkään aikaan uutiskirjettä. Minä siihen, että ei niin, kirjoitin kirjaa. (Uutiskirjetilaukseen pääset etusivulta). Mutta nyt kirja on taitossa ja sitten painossa, ja kaupoissa elokuun lopussa. Kirja …